Che Luna!

Quante volte abbiamo usato questo termine?

Esattamente dovremmo dire "che influenza lunare!".

Come esseri di un perfetto microcosmo, siamo ovviamente influenzati dalle potenti energie del macrocosmo.

E fin qui nulla di così nuovo!

Ciò che mi piace comprendere è come questa influenza possa essere associata e utilizzata "in espansione" applicandola allo Yoga che per natura ci porta ad essere più aperti e ricettivi.

Nel cammino della consapevolezza interiore perché non combinare il lavoro profondo dello yoga con le influenze esterne?

Osservando le oscillazioni di questa magica Luna potremmo crearci un percorso per ottenere un miglioramento in qualche ambito vitale e manifestare un cambiamento positivo su noi stessi!

Le varie fasi lunari saranno associate alla pratica mensile in questo modo:

Luna crescente: decido che è il momento per trasformare in realtà le mie intenzioni su qualche tema della mia vita.

Luna piena: "mi guardo bene" chiarendo a me stessa/o i punti importanti su cui voglio lavorare e cosa voglio raggiungere.

Cosa voglio vedere manifestarsi nella mia vita?

Luna calante: con immensa gratitudine sono pronta/o a lasciare andare il passato e le resistenze.

Nella visione di un rinnovamento, mi preparo ad eliminare quello che non mi serve più.

Luna nuova: libera/o da carichi inutili, chiara/o nei miei intenti e negli obiettivi prefissati, semplicemente mi preparo a ricevere "il nuovo" nella mia vita nutrendo questa energia costruttiva e propositiva per la mia evoluzione più bella.

Il nuovo anno partirà esattamente con la luna nuova e sicuramente unirò questi due inizi dando enfasi alle ultime fasi lunari del 2024. La pratica Yoga avrà così un valore aggiunto!

Namastè,

Alice