È affascinante come la numerologia, pur non avendo un fondamento scientifico, risulti essere un'esperienza così profonda e trasformativa,...

Lo Yoga non è (solo) Flessibilità: È Trasformazione! Quante volte hai pensato di non poter fare yoga perché non ti senti abbastanza...

E ogni volta mi stupisco. C'è veramente qualcosa di magico nel lavoro del sound healing, traducibile come suoni di guarigione. La...

Fa sempre un po' timore questa parola, non è vero? Appena viene menzionata si gela un attimo la mente e il cuore perché "il cambiamento"...

La pelle è l'organo più esteso del corpo. Piena di recettori nervosi, la pelle ci protegge "dall'esterno". È la nostra barriera naturale!...

Recentemente ho avuto il piacere di visitare la zona del Kerala. Era da tanto che lo sognavo. Da quando scelsi il percorso Ayurvedico...

Desidero spendere qualche parola per descrivere questa particolare pratica. Nell' arco degli anni e soprattutto con l'influenza...

Con il nuovo anno ho deciso di riprendere in mano il programma di Mindfulness ed associarlo alle pratiche di yoga dando qualche spunto in...

Questi sono miei nuovi amici. Bambini indiani che felicemente frequentano la scuola pubblica che non solo gli offre un'istruzione ma...

Quante volte abbiamo usato questo termine? Esattamente dovremmo dire "che influenza lunare!". Come esseri di un perfetto microcosmo,...

Ci sono degli attimi dove tutto tace, fuori e dentro. Dove una quiete magica emerge e non è minimamente influenzata dal contesto. Arriva...

Trovare spazio per prenderci cura di noi stessi non è un atto egoistico, anzi! Nutrire anima mente e corpo con buone abitudini ci rende...

Siamo talmente immersi nella nostra quotidianità che difficilmente pensiamo che possa esserci qualcosa di più oltre a ciò che vediamo...

Ciao piccola! Ti vedo, sì! Sono anni che mi insegnano a non dimenticarmi di te... La prima volta che mi hanno messa di fronte a ciò,...

Ci sono dei luoghi che fai fatica a spiegare. Varanasi è uno di questi! Conosciuta come la città della Spiritualità, una delle più...

Rituale ispirato ad una festa sacra Buddhista (Vesak) che celebra, oltre al Buddha, tutti i Meastri Ascesi. L'intento comune di queste...

Vi siete mai chiesti perché ci fa cosi bene il mare? Il mare.... Legato al nostro secondo chakra, risveglia in noi emozioni, fluidità e...

Nel cammino della formazione Yoga, sono stata sommersa da nozioni e concetti. Il tempo per poi sperimentarli e comprenderli è un'altra...